软件简介： 让情绪high起来

【活动目的】
　　1．了解有关情绪的基本常识及情绪与健康的关系，树立主动调整情绪的意识。 
　　2．学习情绪ABc理论，学会通过调整自身的认识，主动调整消极情绪，做情绪的主人。 
【活动准备】
1．录音带(配音寓言故事：狐狸与葡萄)
2．教师制作多媒体课件(人产生不同情绪的图片、艾尔马的实验研究、问题情境等) 
【适应年级】　　高中
【活动过程】
一、 启思驿站 
播放配音故事：
 狐狸与葡萄 
盛夏酷署。几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园，一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。众狐狸馋涎欲滴。急不可耐地竞相跃起。无奈葡萄架太高，哥儿几个使出浑身的解数。葡萄依然可望不可及。
狐狸A在葡萄架下转了几圈，找不到可攀援之处，环顾四周亦无梯子可用，于是摇了摇头，说了一句“这葡萄一定很酸”，咽了咽口水，哼着小曲走开了。
狐狸B一边笑A没出息，一边高喊着“下定决心，不怕万难。吃不到葡萄死不瞑目。”一下又一下，