世界无烟日讲稿 性别与烟草

性别与烟草——抵制针对女性的市场营销
老师们、同学们：
大家好！
昨天是第23个世界无烟日，它的活动主题是性别与烟草——抵制针对女性的市场营销，今天我们一起来谈谈女性戒烟的趣味方法。
据《中国导医网》报道　戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教女性戒烟的一些趣味方法。
1、给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。
　2、把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。
　3、每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。
　4、学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
　5、看书。挑选一些激励女性成功的书籍或情节动人的小说。
　6、泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，女人的身体是要细致保养的。
　7、去美容院做美容，与其他女士交流美容心得。
　8、整理衣柜。把闲置已久的衣服套在身上，感觉一下是否仍然得体。
　9、计算一下：一包烟=？一条烟=？哇，十条“沙龙”就是一套名款套装、一条镶宝石的白金项链！
　10、把以前买烟的钱捐赠给贫困地区的女孩子读书。
　11、订阅一些格调高雅、装帧漂亮的时装杂志和女性刊物。
　12、养几盆爽心悦目的花，浇浇水、剪剪枝。
　13、约上女友去逛街，尽情试穿各款服装。
　14、练习插花技艺。
　15、打扫房间，让自己的小天地整洁清爽。
　16、买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。
　17、对周围朋友说：“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。
　18、看见吸烟的人，便在心里说：“傻瓜，你在慢性自杀。”
　19、如果有人递给你烟，你就告诉他你跟人打赌了，若再吸一支烟就得从8楼跳下去。
　20、夸奖自己：我真有毅力，连烟都戒了。看来没有我干不成的事。
　21、常回家看看，把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。
女性吸烟的四大危害
吸烟可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性高出2.7倍。如果丈夫也是吸烟者，情况会更加糟糕。因为吸烟可使精子量减少，活动能力降低，统计表明，吸烟夫妇不孕的可能比不吸烟夫妇高5.3倍。
一、可引起不孕
吸烟可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性高出2.7倍。如果丈夫也是吸烟者，情况会更加糟糕。因为吸烟可使精子量减少，活动能力降低，统计表明，吸烟夫妇不孕的可能比不吸烟夫妇高5.3倍。
二、致月经不调
烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，导致月经失调。吸烟女性绝经年龄提前，更年期综合征提早出现。据对加利福尼亚州1367名18至44岁妇女的调查发现，吸烟女性中有25%出现月经不调，不吸烟女性月经不调的只有18.6%。每天吸烟一包以上的女性，出现月经不调的机会高于不吸烟女性者2倍，最近的研究还证实，吸烟还是女性乳腺癌的易患因素之一。
三、孕期吸烟寻致流产
吸烟女性孕期出现流产的可能性比不吸烟女性高10倍，而且胎儿体重平均减少230克。吸烟母亲的胎儿出生前后的死亡率也偏高，母亲每天吸烟量一包以下者，胎儿出生前后的死亡率与危险性为20%；每天吸一包以上者则为35%。此外，吸烟母亲的婴儿先天性心脏病患率也增加一倍。
四、吸烟影响子女智力及发育
孕妇吸烟对其子女的智力和身体发育都有不良影响，儿童在学龄前，会出现一些心理和生理功能上的障碍，入学后他们的阅读和运算能力也比不吸烟妇女的孩子要差，身高也低于不吸烟妇女的孩子。